Wiele osób trenujących na siłowni chce jak najszybciej wyrzeźbić swoją sylwetkę unikając jednocześnie skutków ubocznych wynikających ze stosowania różnych środków i substancji wspomagających. Obecnie dużą popularność wśród kulturystów cieszą się preparaty zawierające peptydy, które pomagają budować masę mięśniową i zwiększają wydajność organizmu. Z tego artykułu dowiesz się czy peptydy szkodzą i czy ich stosowanie jest bezpieczne.
Czym są peptydy?
Peptydy są naturalnymi substancjami, które powstają w organizmie w wyniku procesów biologicznych. Ich działanie jest zbliżone do działania hormonów, które pełnią rolę przekaźników w przepływie informacji pomiędzy komórkami a narządami. Peptydy zbudowane są z łańcuchów aminokwasów powiązanych ze sobą specyficznym wiązaniem peptydowym. Rodzaj aminokwasów tworzących peptyd, ich liczba i sekwencja ułożenia decydują o właściwościach danej struktury. Każdy z łańcuchów ma własny unikalny zestaw funkcji – na przykład odpowiadają za przyrost masy mięśniowej, spalanie tłuszczu czy regenerację organizmu. W kulturystyce peptydy najczęściej są używane właśnie do efektywnej budowy mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej.
Czy peptydy są szkodliwe?
Stosowanie peptydów nie wiąże się z występowaniem żadnych negatywnych skutków dla człowieka. Prowadzone badania pokazują, że mają one korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu oraz przyczyniają się do spowolnienia procesu starzenia się skóry. Peptydy są naturalnym budulcem ciała i w związku z tym ich stosowanie jest dobrze tolerowane przez organizm, nie powodując ryzyka pojawienia się w niepożądanych reakcji.
Mówiąc o skutkach stosowania peptydów , należałoby je rozpatrywać raczej w kategoriach pozytywnego oddziaływania, które przejawia się między innymi przez:
- wspomaganie przyrostu masy mięśniowej,
- przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej,
- spowolnienie tempa starzenia się skóry,
- wzmocnienie odporności,
- podniesienie wydolności organizmu,
- stymulowanie sprawności fizycznej i umysłowej,
- przywrócenie libido.
Jedynym negatywnym skutkiem przyjmowania peptydów w kulturystyce może być nadmierne pobudzenie apetytu. Jest to jednak reakcja czasowa, która ustępuje maksymalnie w ciągu 4-6 tygodni.
Bezpieczne stosowanie peptydów
Przyjmowanie nawet najmocniejszych preparatów peptydowych nie będzie powodowało szkodliwych skutków ubocznych pod warunkiem, że będą one dawkowane zgodnie z przeznaczeniem oraz zaleceniami producenta. Większość peptydów można stosować w naprzemiennych cyklach oraz dopuszczalne jest ich łączenie, ale z uwagi na to, że niektóre rodzaje peptydów wchodzą ze sobą w interakcję i nie mogą być przyjmowane równolegle to jednak wskazane będzie konsultowanie takiej złożonej suplementacji ze specjalistą.
Peptydy a sterydy
Anaboliki to substancje przyspieszające przyrost masy mięśniowej tworzone na bazie testosteronu. Ich stosowanie daje wprawdzie szybkie efekty, ale jednocześnie wiąże się z ryzykiem wystąpienia niebezpiecznych dla organizmu skutków ubocznych. Jeżeli chodzi o preparaty peptydowe to powodują one jedynie wzmożone wytwarzanie hormonu wzrostu, co przekłada się na szybszą rozbudowę masy mięśniowej. Z tego właśnie względu peptydy stanowią bezpieczną alternatywę dla środków anabolicznych.
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj artykuł o rodzajach związków peptydowych.